Señales de que tu embarazo ha comenzado

Una temperatura corporal basal más alta también puede ser un signo de embarazo. La temperatura corporal también puede aumentar más fácilmente durante el ejercicio o en clima cálido. Durante este tiempo, deberá asegurarse de beber más agua y hacer ejercicio con precaución. Ese es otro de los síntomas de embarazo.

Fatiga durante las primeras etapas del embarazo

La fatiga puede desarrollarse en cualquier momento durante el embarazo. Este síntoma es común en las primeras etapas del embarazo. Sus niveles de progesterona se elevarán, lo que puede hacer que se sienta somnoliento.

Consejos

  • Las primeras semanas de embarazo pueden hacer que se sienta exhausta. Haga un esfuerzo para dormir lo suficiente.
  • Mantener su dormitorio fresco también puede ayudar. Su temperatura corporal puede ser más alta durante las primeras etapas del embarazo.

Aumento de la frecuencia cardíaca durante las primeras etapas del embarazo

Alrededor de las semanas 8 a 10, su corazón puede comenzar a bombear más rápido y más fuerte. Las palpitaciones y arritmias son comunes en el embarazo. Esto normalmente se debe a las hormonas.

El aumento del flujo sanguíneo debido al feto ocurre más tarde en el embarazo. Idealmente, el tratamiento comienza antes de la concepción, pero si usted tiene un problema cardíaco subyacente, su médico puede ayudar a supervisar las dosis bajas de medicamentos.

Cambios tempranos en los senos: Hormigueo, dolor, crecimiento

Los cambios en los senos pueden ocurrir entre las semanas 4 y 6. Es probable que desarrolle senos sensibles e hinchados debido a los cambios hormonales. Es probable que esto desaparezca después de unas semanas cuando su cuerpo se haya adaptado a las hormonas.

Los cambios en los pezones y los senos también pueden ocurrir alrededor de la semana 11. Las hormonas continúan haciendo que sus senos crezcan. La areola – el área alrededor del pezón – puede cambiar a un color más oscuro y crecer más grande. Si has tenido ataques de acné antes de tu embarazo, también puedes experimentar brotes de nuevo.

Consejos

  • Alivie la sensibilidad de los senos comprando un sostén de maternidad cómodo y de apoyo. Un sostén de algodón, sin aros, es a menudo el más cómodo.
  • Elija uno con ganchos variables que le den más espacio para “crecer” en los próximos meses.
    Compre almohadillas para los senos que se ajusten a su sostén para reducir la fricción en los pezones y el dolor en los pezones.

Cambios en el estado de ánimo durante las primeras etapas del embarazo

Sus niveles de estrógeno y progesterona estarán altos durante el embarazo. Este aumento puede afectar su estado de ánimo y hacer que usted sea más emocional o reactivo de lo normal. Los cambios de humor son comunes durante el embarazo y pueden causar sentimientos de depresión, irritabilidad, ansiedad y euforia.

Micción frecuente e incontinencia durante las primeras etapas del embarazo

Durante el embarazo, su cuerpo aumenta la cantidad de sangre que bombea. Esto hace que el riñón procese más líquido de lo normal, lo cual lleva a que se presente más líquido en la vejiga. Las hormonas también juegan un papel importante en la salud de la vejiga. Usted puede encontrarse corriendo al baño con más frecuencia o goteando accidentalmente.

Consejos

Beba aproximadamente 300 ml (un poco más de una taza) de líquidos adicionales cada día.
Planifique con anticipación sus viajes al baño para evitar la incontinencia.