¿Buscas té para la gripe? Tras años de investigación definitivamente la gripe es una de las afecciones que a más personas afecta en el mundo entero, siendo el tratamiento ideal tomar líquidos, hacer reposo y esperar a que los síntomas alivien.
Tomar té para la gripe definitivamente entra dentro de las recomendaciones más indicadas por los profesionales de la salud, quienes afirman que los efectos que el té tiene sobre las personas con gripe ayudan a aliviar la irritación de la garganta, disminuir la flema y hacer que descansen mejor.
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Efectos de la gripe en tu organismo
Lo primero que debes entender es que al padecer una gripe todo tu cuerpo puede verse afectado según tu nivel de defensas internas y la capacidad de tu organismo para combatir esta molesta afección.
Por otro lado, una de las principales causas de que la gripe aparezca es el cambio climático, razón por la cual vemos a más personas engripadas cuando comienza el invierno, debido a que las bajas temperaturas suelen afectar inicialmente su aparato respiratorio.
Es normal padecer gripe al menos una vez al año, y de allí que la industria farmacéutica ofrezca una amplia variedad de medicamentos de venta libre que sirvan para aliviar los síntomas de la gripe y que quien la padezca pueda descansar tanto de día como de noche.
Como ya debes saber, la gripe no solo te congestiona y te llena de flema, sino que, si no la tratas a tiempo puede derivar en una infección pulmonar resultando en neumonía o bronquitis.
Los primeros síntomas de la gripe son el malestar general, la congestión y la aparición de tos.
Si tratas estos síntomas a tiempo, es muy probable que no tengas que acudir al médico para que te medique, ya que solo con analgésicos para el malestar y una buena taza de té para la gripe en pocos días te sentirás mucho mejor.
Té para aliviar la gripe
Como seguro ya sabrás, por lo general la gripe es una de las enfermedades más auto medicadas del mundo, además de ser también una de las más tratadas en casa. Sin embargo, no hay que restar importancia a esta afección, ya que también es una de las que más muertes causa cada año a nivel mundial también.
Pero que esto no te alarme. Si estás leyendo este artículo es porque te interesa conocer las alternativas naturales que te servirán para complementar incluso el tratamiento de la gripe recomendado por tu profesional de la salud en caso de complicaciones.
Ahora bien, vamos a recorrer las recetas más efectivas que debes conocer para aliviar los diferentes síntomas de gripe:
Té de limón con miel para la gripe
Como ya sabrás el limón es una fuente natural de vitamina C, lo que ayuda a tu sistema inmunológico a combatir la gripe. Además, la miel creará una capa protectora en tu garganta, disminuyendo así la irritación causadas por la tos.
Sin duda alguna puedo decirte que este té es uno de los más deliciosos que probarás, además de que si lo haces por la noche te garantizo que no sufrirás excesos de tos y podrás descansar mejor, gracias a que funcionará como descongestiónate permitiéndote respirar mejor.
Ingredientes
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de miel
1 taza de agua
Preparación
Paso 1: pon a hervir el agua o caliéntala por 3 minutos en el microondas.
Paso 2: cuando el agua esté caliente añade el jugo de limón y la miel.
Paso 3: espera a que repose un poco y bébelo.
No cabe duda, que se trata de una de los mejores té para la gripe que pueden recomendarte hoy en día.
Te de jengibre con miel y limón
El jengibre es reconocido gracias a sus propiedades antibacterianas, antipiréticas y analgésicas, así que un té de jengibre para la gripe y dolor de garganta es la opción más acertada que puedes tomar.
Dos tazas de té de jengibre con limón y miel al día bastarán para que en menos de una semana ya estés mejor. Además, también es una deliciosa bebida que disfrutarás y que disminuirá el malestar general.
Ingredientes
1 cucharada de jengibre rallado
1 cucharada de miel
1 taza de agua
Zumo de medio limón
Preparación
Paso 1: hierve el agua con el jengibre por 10 minutos.
Paso 2: retira del fuego y añade la miel y el zumo de limón.
Paso 3: mezcla bien y deja reposar por 5 minutos. Bebe caliente.
Té para la gripe y la tos de ajo
El ajo es considerado el antibiótico natural más efectivo. Sus propiedades antigripales, expectorantes, analgésicas y antimicrobianas lo convierten en el mejor tratamiento para la gripe.
Toma este té una vez al día por 2 o 3 semanas, tras lo cual la gripe desaparecerá de tu organismo.
Ingredientes
3 dientes de ajo
1 cucharada de miel
Zumo de ½ limón
1 taza de agua
Preparación
Paso 1: agrega la taza de agua en una olla, machaca bien los ajos y agrégalos. Deja hervir por 5 minutos.
Paso 2: pasado el tiempo de cocción. Retira la olla del agua y agrega el zumo de limón y la miel.
Paso 3: deja reposar por 5 minutos y toma caliente.
Té para la gripe de diente de león
Pocos saben que esta hierba contiene propiedades antivirales que son ideales para combatir la gripe. Sus componentes van desde complejo B, C y D y vitamina A.
Además también es rico en zinc, hierro y potasio lo cual eleva los niveles de defensas que el organismo necesita para luchar contra los síntomas de la gripe.
Ingredientes
1 cucharada de sopa de la raíz de diente de león triturada
200 ml de agua
Preparación
Paso 1: hierve el agua y cuando retires del fuego agrega la raíz de diente de león.
Paso 2: deja que infusione por 10 minutos.
Paso 3: cuela para eliminar residuos y bebe tibio.
Té de sauco con tilo
El principal beneficio que el sauco aporta al organismo es que ayuda a que la fiebre disminuya gracias a la sudoración, además de elevar las defensas del organismo.
El té de sauco con tilo para bajar la fiebre funcionará si lo tomas 3 veces al día mientras la gripe esté causando este síntoma.
Ingredientes
2 cucharadas de las hojas de sauco
1 cucharadita de tilo
1 taza de agua
Preparación
Paso 1: hierve el agua y cuando retires del fuego agrega las hojas de sauco y el tilo.
Paso 2: deja que infusione por 10 minutos.
Paso 3: cuela para eliminar residuos y bebe tibio.
Sin dudas, uno de los mejores té para la gripe que podrás preparar hoy en día.
Té de hierbabuena
La hierbabuena es una de las plantas con efectos antiinflamatorios, antivirales y antimicrobianos más potentes que puedes encontrar en una hierba. De allí que sea una de las bebidas más recomendadas para tratar la gripe, así como las infecciones respiratorias.
Por otro lado, el té de hierbabuena para la congestión nasal es una de las opciones naturales más usadas cuando se quiere mejorar el flujo de aire en las vías respiratorias, además de calmar los dolores de garganta que la tos causa.
Ingredientes
1 taza de agua
4 hojas frescas de hierbabuena
1 cucharadita de miel
Preparación
Paso 1: en una olla coloca el agua al fuego. Cuando esté a punto de hervir añade las hojas de hierbabuena y deja cocinar por 2 minutos.
Paso 2: retira del fuego y agrega la miel.
Paso 3: sirve y toma caliente dos veces al día.
Té de equinácea para el dolor de garganta y la congestión nasal
Entre las bondades que el té de equinácea aporta al organismo se encuentran que en la mayoría de los casos los síntomas de la gripe desaparecen mucho más rápido, observando una mejoría temprana de este malestar al disminuir la producción de flema y la congestión de las vías respiratorias superiores.
Ingredientes
1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea
1 taza de agua
Preparación
Paso 1: hierve el agua y cuando retires del fuego agrega el extracto de hoja o raíz de equinácea.
Paso 2: deja reposar por 15 minutos.
Paso 3: cuela y toma caliente dos veces al día.
Té de eucalipto para la gripe
Además de ser la mejor opción para realizar vaporizaciones, la infusión de eucalipto es ideal para expandir bronquios y bronquiolos, aumentando la circulación de aire cuando se tiene exceso de flema y congestión debido a la gripe.
Ingredientes
1 taza de agua
Hojas de eucalipto secas
1 cucharadita de miel
Preparación
Paso 1: hierve el agua y cuando retires del fuego agrega las hojas de eucalipto.
Paso 2: deja reposar por 10 minutos.
Paso 3: cuela y toma caliente dos veces al día.
¿Tienes dudas acerca de los té para la gripe? Puedes llenar el formulario de contacto, te responderemos lo antes posible para ayudarte.